Nej\u010dast\u011bj\u0161\u00ed chyba? Rozmluven\u00fd v\u00fdbuch na \u010d\u00e1\u0159e. P\u0159i prvn\u00ed p\u0159est\u0159elen\u00e9 f\u00e1zi se hr\u00e1\u010d roz\u010d\u00edl\u00ed, a najednou se v jeho o\u010d\u00edch objev\u00ed \u010derven\u00e1 karta. Kr\u00e1tk\u00fd v\u00fdbuch. Dlouh\u00fd z\u00e1znam, kter\u00fd vypad\u00e1 jako v\u00fdk\u0159ik v tichu ledov\u00e9 ar\u00e9ny. A tren\u00e9r pak ztr\u00e1c\u00ed kontrolu. Kdy\u017e se to d\u011bje, hra se m\u011bn\u00ed v chaos.<\/p>\n
Roz\u010d\u00edt\u00e1n\u00ed se o nejasnosti je jen v\u00fdmluva. V praxi jsou pravidla pevn\u00e1 jako ledy pod nohama \u2013 p\u0159\u00edm\u00e9, ale nevyhnuteln\u00e9. Kdy\u017e hr\u00e1\u010d ignoruje varov\u00e1n\u00ed rozhod\u010d\u00edho, ztr\u00e1c\u00ed \u010das, kter\u00fd by mohl vyu\u00ad\u017e\u00edt na g\u00f3l. Ka\u017ed\u00e1 minuty trestu je minutu v\u00fdhod pro soupe\u0159e. A to nen\u00ed jen kvantitativn\u00ed, ale psychologick\u00fd dopad.<\/p>\n
Tresty se \u010dasto skr\u00fdvaj\u00ed v mal\u00fdch gestikulac\u00edch. \u0160t\u011bk\u00e1n\u00ed po led\u011b, m\u00edrn\u00fd postrkov\u00fd \u00fader do z\u00e1pasov\u00e9ho soupe\u0159e, a najednou u\u017e m\u00e1\u0161 dv\u011b minuty v trestn\u00e9 lavici. Zn\u00ed to jako vtip, ale je to realita. Ka\u017ed\u00fd hr\u00e1\u010d m\u00e1 sv\u016fj \u201ctrigger\u201d \u2013 n\u011bco, co ho p\u0159ivede na hranici.<\/p>\n
Prvn\u00ed tip: d\u00fdchej. P\u00e1r sekund na kontrolu dechu m\u016f\u017ee p\u0159em\u011bnit agresivn\u00ed \u0161vih v rozumn\u00fd tah. Druh\u00fd tip: vyber si klidn\u00fd pohled. Pokud se d\u00edv\u00e1\u0161 na sv\u00e9 kolegy s \u00factou, z\u00e1t\u011b\u017e na soudcov\u011b rozhodnut\u00ed se sni\u017euje. T\u0159et\u00ed: zam\u011b\u0159 se na techniku, ne na emoce. Kdy\u017e m\u00e1\u0161 balanc, z\u016fstane\u0161 v h\u0159e. Tlak se rozplyne.<\/p>\n
Jedna z nejv\u011bt\u0161\u00edch v\u00fdhod je videoanal\u00fdza. P\u0159ehni si z\u00e1znamy, najdi momenty, kdy se zvy\u0161uje n\u00e1tlak. Pak si p\u0159ipome\u0148, co se stalo p\u0159edt\u00edm. P\u0159edej si to jako sou\u010d\u00e1st rutiny. Z\u00e1kladn\u00ed princip: p\u0159ipravit se na neklid, p\u0159esto z\u016fstat chladn\u00fd jako ledu.<\/p>\n
Kdy\u017e se soust\u0159ed\u00ed\u0161 na kolektivn\u00ed \u00fasp\u011bch, osobn\u00ed impulzy \u010dasto miz\u00ed. P\u0159em\u00fd\u0161lej o tom, \u017ee ka\u017ed\u00e1 ztr\u00e1ta trestu je ztr\u00e1ta cel\u00e9ho t\u00fdmu. Kdy\u017e se ti to p\u0159irozen\u011b dostane pod k\u016f\u017ei, najde\u0161 zp\u016fsob, jak tomu p\u0159edch\u00e1zet. To je cesta, kterou vede \u00fasp\u011b\u0161n\u00fd tren\u00e9r.<\/p>\n
Zapamatuj si: \u201cKrat\u0161\u00ed v\u00fdbuch \u2013 del\u0161\u00ed v\u00fdhra.\u201d Pokud c\u00edt\u00ed\u0161, \u017ee se bl\u00ed\u017e\u00ed impuls, ud\u011blej krok zp\u011bt a promysli akci. A tady je pravda: tohle nen\u00ed kouzeln\u00fd trik, je to discipl\u00edna, kterou si mus\u00ed\u0161 v\u0161t\u00edpit. V\u00edce tip\u016f najdete na hokej-online.com<\/a>. Oto\u010d si hokej tak, aby t\u011b tresty u\u017e nikdy neot\u0159\u00e1sly.\n<\/p>\n Ak\u010dn\u00ed rada: nastartuj ka\u017edou sez\u00f3nu s jedn\u00edm tr\u00e9ninkov\u00fdm cvi\u010den\u00edm \u2013 zam\u011b\u0159 se na dech a kontrolu pohybu b\u011bhem hry. To je kl\u00ed\u010d.\n<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hned na rozcvi\u010dce: pro\u010d se tresty hromad\u00ed Nej\u010dast\u011bj\u0161\u00ed chyba? Rozmluven\u00fd v\u00fdbuch na \u010d\u00e1\u0159e. P\u0159i prvn\u00ed p\u0159est\u0159elen\u00e9 f\u00e1zi se hr\u00e1\u010d roz\u010d\u00edl\u00ed, a najednou se v jeho o\u010d\u00edch objev\u00ed \u010derven\u00e1 karta. Kr\u00e1tk\u00fd v\u00fdbuch. Dlouh\u00fd z\u00e1znam, kter\u00fd vypad\u00e1 jako v\u00fdk\u0159ik v tichu ledov\u00e9 ar\u00e9ny. A tren\u00e9r pak ztr\u00e1c\u00ed kontrolu. Kdy\u017e se to d\u011bje, hra se m\u011bn\u00ed v chaos. … <\/p>\n